国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

兒童一年長(cháng)高多少

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶現在三歲了，也很希望孩子能夠長(cháng)得更高一些，兒童一般一年能夠長(cháng)高多少呢？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

兒童身高增長(cháng)一般每年5-7厘米，實(shí)際增長(cháng)幅度受到遺傳因素、營(yíng)養狀況、睡眠質(zhì)量、運動(dòng)習慣等多種因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高對兒童生長(cháng)潛力起決定性作用，家長(cháng)需定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，若明顯偏離遺傳靶身高建議就醫評估。

2、營(yíng)養狀況：

蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足會(huì )影響骨骼發(fā)育，家長(cháng)需保證每日500毫升奶制品及適量肉類(lèi)、蛋類(lèi)、深色蔬菜搭配。

3、睡眠質(zhì)量：

深度睡眠時(shí)生長(cháng)激素分泌量占全天70%以上，家長(cháng)需確保學(xué)齡兒童每日9-11小時(shí)高質(zhì)量睡眠，避免睡前使用電子設備。

4、運動(dòng)習慣：

縱向跳躍類(lèi)運動(dòng)能刺激骨骨骺板生長(cháng)，建議每天進(jìn)行30分鐘跳繩、籃球等彈跳運動(dòng)，避免過(guò)度負重訓練。

建議每3個(gè)月測量記錄身高體重，發(fā)現年增長(cháng)不足4厘米或超過(guò)8厘米時(shí)，應及時(shí)到兒科內分泌科就診評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>