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洗頭掉多少頭發(fā)算正常

患者：女，29歲

病情描述:
我每次洗頭發(fā)的時(shí)候都會(huì )掉頭發(fā)，洗頭掉多少頭發(fā)算正常？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

洗頭時(shí)掉落50-100根頭發(fā)屬于正常范圍，實(shí)際掉發(fā)量受到頭發(fā)長(cháng)度、洗發(fā)頻率、季節變化、激素水平等多種因素的影響。

1、頭發(fā)長(cháng)度

長(cháng)發(fā)因重力作用更易脫落，視覺(jué)上比短發(fā)顯多，定期修剪可減少牽拉性脫發(fā)。

2、洗發(fā)頻率

每日洗頭會(huì )沖刷更多處于休止期的頭發(fā)，間隔1-2天洗發(fā)能降低機械性脫落概率。

3、季節變化

秋季毛發(fā)進(jìn)入自然更替期，掉發(fā)量可能短暫增加，春季多會(huì )自行恢復。

4、激素水平

產(chǎn)后或壓力導致的激素波動(dòng)會(huì )加速毛囊休止，伴隨頭發(fā)變細需就醫評估。

日常選用寬齒梳減少拉扯，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，若持續單日掉發(fā)超過(guò)150根或出現斑禿建議皮膚科就診。

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