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老是掉頭發(fā)是身體里缺少什么嗎

患者：女，20歲

病情描述:
我最近經(jīng)常掉頭發(fā)，尤其是洗澡的時(shí)候，老是掉頭發(fā)是身體里缺少什么嗎？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

掉頭發(fā)可能與營(yíng)養缺乏、激素失衡、壓力過(guò)大、疾病因素有關(guān)。常見(jiàn)誘因包括缺鐵性貧血、甲狀腺功能異常、維生素D不足、遺傳性脫發(fā)等。

1. 缺鐵性貧血

鐵元素不足會(huì )影響毛囊供氧，導致頭發(fā)干枯易脫落，可通過(guò)血清鐵蛋白檢測確診，建議適量進(jìn)食紅肉、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑。

2. 甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會(huì )干擾毛發(fā)生長(cháng)周期，伴隨體重波動(dòng)、心悸等癥狀，需檢測促甲狀腺激素，治療原發(fā)病可選用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物。

3. 維生素D缺乏

維生素D參與毛囊干細胞活化，缺乏時(shí)可能加重脫發(fā)，日曬不足人群建議檢測25-羥維生素D水平，可補充維生素D3軟膠囊配合鈣劑。

4. 遺傳性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)與遺傳因素相關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏，早期可外用米諾地爾酊或口服非那雄胺片延緩進(jìn)展。

日常建議保持均衡飲食，適量攝入黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過(guò)度燙染，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔減少牽拉性脫發(fā)。

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