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女生在經(jīng)期時(shí)可以洗頭嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我現在是經(jīng)期，那一般的話(huà)女生在經(jīng)期時(shí)可以洗頭嗎
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女生在經(jīng)期多數情況下可以洗頭，洗頭時(shí)需注意水溫適宜、及時(shí)吹干、避免受涼、減少刺激。

1、水溫適宜

使用溫水洗頭，避免水溫過(guò)高或過(guò)低刺激頭皮血管收縮，導致頭部不適或加重經(jīng)期不適感。

2、及時(shí)吹干

洗頭后盡快用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，防止水分蒸發(fā)帶走熱量導致受涼，可能引起頭痛或加重痛經(jīng)。

3、避免受涼

洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗避免冷風(fēng)直吹，洗完后可飲用溫熱水幫助身體保暖，減少寒涼刺激引發(fā)不適。

4、減少刺激

經(jīng)期頭皮敏感時(shí)可減少洗發(fā)頻率，選擇溫和無(wú)刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度揉搓頭皮。

經(jīng)期洗頭后建議飲用姜茶等溫補飲品，避免劇烈運動(dòng)或接觸冷水，保持充足休息有助于緩解不適。

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