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腦子變笨怎么辦

患者：男，29歲 提問(wèn)于2019-05-17 19:03

病情描述:
最近感覺(jué)反應比較遲鈍，反應越來(lái)越慢，我該怎么辦呢?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
思維變得遲緩，記憶力減退，一般是生活壓力大造成的，首先放松一下自己，再就是多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物，橘子、玉米、花生、魚(yú)類(lèi)、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類(lèi)的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。也可以找心理咨詢(xún)師交流下，改變焦慮情緒。
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
腦子變笨一般都是神經(jīng)衰弱引起的，，生活中做到早睡早起，生活規律。不吃或少吃刺激性食物。解除顧慮，放松思想，保持樂(lè )觀(guān)?？梢缘街嗅t院就診，服用補益氣血，補脾安神的中藥治療一段時(shí)間，你的癥狀會(huì )得到明顯改善的，平時(shí)可以買(mǎi)點(diǎn)補中益氣丸服用，還可以口服多元維生素片葡萄糖鈣加鋅口服溶液進(jìn)行治療。同時(shí)要注意加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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