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中老年人便秘的話(huà)該怎么辦

患者:男,50歲

病情描述:
我經(jīng)常便秘,每天喝蜂蜜水也沒(méi)有用,這種情況該怎么辦???
共1個(gè)回答
高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科

中老年人便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道動(dòng)力減弱、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入足夠膳食纖維,如燕麥、西藍花、蘋(píng)果等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需幫助孩子養成定時(shí)進(jìn)食蔬菜水果的習慣,避免挑食。

2、增加運動(dòng)

適度進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng),每日堅持可增強腹肌力量。建議家長(cháng)陪同孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),培養運動(dòng)習慣。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可軟化糞便。需在醫生指導下使用,避免長(cháng)期依賴(lài)。

4、生物反饋治療

針對盆底肌功能障礙患者,通過(guò)專(zhuān)業(yè)設備訓練改善排便協(xié)調性??赡芘c神經(jīng)系統病變、糖尿病等因素有關(guān),常伴隨排便費力等癥狀。

養成定時(shí)排便習慣,晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血等異常,應及時(shí)就醫檢查。

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