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感冒能喝檸檬蜂蜜水嗎

患者:女,36歲

病情描述:
我感冒了渾身沒(méi)勁,頭昏的不行,請問(wèn)感冒能喝檸檬蜂蜜水嗎?
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科

感冒期間可以適量飲用檸檬蜂蜜水,檸檬蜂蜜水有助于緩解咽喉不適、補充維生素C和水分,但需注意避免過(guò)量攝入糖分。

1、緩解癥狀

檸檬蜂蜜水中的蜂蜜具有潤喉作用,可減輕感冒引起的咽喉干癢或疼痛,檸檬中的維生素C有助于增強免疫力。

2、補充營(yíng)養

感冒時(shí)身體消耗增加,檸檬蜂蜜水能快速補充水分和電解質(zhì),同時(shí)提供少量維生素C和天然糖分。

3、注意事項

糖尿病患者或血糖控制不佳者應慎用,1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜,避免引發(fā)肉毒桿菌中毒風(fēng)險。

4、替代選擇

對蜂蜜過(guò)敏者可改用溫鹽水漱口,胃腸敏感者建議減少檸檬用量或選擇維生素C泡騰片補充。

感冒期間建議保持充足休息,多飲用溫水,若癥狀持續加重或出現高熱應及時(shí)就醫。

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