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發(fā)燒最快最有效的物理降溫方法

患者：男，33歲

病情描述:
我連續發(fā)燒兩天了，吃藥也不怎么起作用，發(fā)燒最快最有效的物理降溫方法？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、冰袋冷敷、調節室溫、補充水分等方式進(jìn)行物理降溫。物理降溫適用于體溫未超過(guò)38.5℃且無(wú)嚴重基礎疾病的情況。

1、溫水擦浴

用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處，水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精以免刺激皮膚。

2、冰袋冷敷

將冰袋包裹毛巾后置于前額或腋下，每次冷敷不超過(guò)30分鐘，需觀(guān)察局部皮膚避免凍傷。

3、調節室溫

保持室內溫度在24-26℃，適當開(kāi)窗通風(fēng)，減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱，但需避免直接吹風(fēng)。

4、補充水分

少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于通過(guò)排尿和排汗降低體溫。

物理降溫期間需每小時(shí)監測體溫，若持續高熱超過(guò)38.5℃或出現意識改變，應立即就醫排查感染等病因。

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