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產(chǎn)后沒(méi)奶怎么辦

病情描述:
都說(shuō)產(chǎn)后三天會(huì)有奶水,但是我現(xiàn)在已經(jīng)五天了,乳房還是沒(méi)有奶水,該怎么辦呀?
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后沒(méi)奶可通過(guò)調(diào)整哺乳方式、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、保持情緒穩(wěn)定、必要時(shí)藥物輔助等方式改善。產(chǎn)后乳汁分泌不足通常由哺乳頻率不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、乳腺管堵塞等原因引起。

1、調(diào)整哺乳方式

頻繁哺乳刺激可促進(jìn)泌乳反射,建議每2-3小時(shí)哺乳一次,確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳后可用吸奶器排空剩余乳汁。

2、增加營(yíng)養(yǎng)攝入

每日需額外補(bǔ)充500大卡熱量,多食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,搭配西藍(lán)花、木瓜等維生素豐富的蔬菜水果。

3、保持情緒穩(wěn)定

焦慮情緒會(huì)抑制催乳素分泌,可通過(guò)音樂(lè)放松、家人陪伴緩解壓力。保證每天7小時(shí)以上睡眠。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥,或維生素B6等西藥。乳腺炎需及時(shí)就醫(yī)處理。

哺乳期應(yīng)避免攝入韭菜、山楂等回奶食物,穿著寬松內(nèi)衣避免壓迫乳腺,持續(xù)3天無(wú)改善需就診排查垂體功能異常等病理性因素。

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