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女人想解小便可又解不出來(lái)該怎么辦

病情描述:
這幾天想解小便的時(shí)候總是解不出來(lái)，但是又很尿急，這可怎么辦呢？
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

女性出現尿意但排尿困難可通過(guò)調整排尿姿勢、熱敷下腹部、放松情緒、藥物治療等方式緩解，通常與膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、盆底肌功能障礙、尿道狹窄等因素有關(guān)。

1、調整排尿姿勢

采取前傾坐姿或蹲位排尿，有助于放松盆底肌。排尿時(shí)可用手輕壓小腹增加腹壓，避免用力屏氣。

2、熱敷下腹部

用40℃左右熱毛巾敷于恥骨聯(lián)合上方，每次15分鐘。熱敷可緩解膀胱痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、放松情緒

焦慮緊張會(huì )導致盆底肌群持續收縮，建議進(jìn)行深呼吸訓練或聽(tīng)輕音樂(lè )，排尿時(shí)保持環(huán)境私密安靜。

4、藥物治療

可能與膀胱出口梗阻、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)，通常表現為尿頻尿急、下腹墜脹等癥狀?？勺襻t囑使用坦索羅辛、托特羅定、米拉貝隆等藥物。

日常避免憋尿，每日飲水量控制在1500-2000毫升，可嘗試提肛運動(dòng)增強盆底肌力，癥狀持續需及時(shí)進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查。

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