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懷孕初期吃什么對胎兒大腦發(fā)育好

患者：女，29歲 提問(wèn)于2019-05-13 19:08

病情描述:
懷孕初期吃什么食物對胎兒大腦發(fā)育好呢？有助于孩子的成長(cháng)
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
一般而言 懷孕早期對營(yíng)養要求不高，懷孕4個(gè)月以后應該開(kāi)始注意加重營(yíng)養，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚(yú)肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補充營(yíng)養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。建議多吃點(diǎn)魚(yú)湯，再吃點(diǎn)核桃各類(lèi)堅果，這個(gè)有利益，胎兒的大腦發(fā)育。
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