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孕婦貧血吃什么好補血

患者：女，30歲

病情描述:
我是孕婦，去醫院檢查說(shuō)有貧血的問(wèn)題，想知道孕婦貧血吃什么好補血呢
共1個(gè)回答
蓋燦 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 血液內科

孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周食用一到兩次可有效補充鐵元素。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，焯水后搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高，可作為日常零食，但需配合動(dòng)物性食物促進(jìn)鐵吸收。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，建議選擇瘦肉部分適量食用。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，可能出現胃腸刺激癥狀，需餐后服用。

2. 富馬酸亞鐵

鐵含量較高，吸收效果良好，適合中重度貧血孕婦使用。

3. 右旋糖酐鐵

適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者，需在醫生監護下使用。

孕婦補血期間應避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期監測血常規指標，同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素C攝入以促進(jìn)造血功能。

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