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備孕吃什么油好

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-05-10 19:14

病情描述:
正處于備孕期間，想補充一些營(yíng)養，哪些油的營(yíng)養成分比較好？
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
備孕其實(shí)吃什么油都可以的，只要不是地溝油就好，推薦大豆調和油它是市面上比較常見(jiàn)的油，由于調和油是由幾種烹調油經(jīng)過(guò)搭配調和而成，之所以叫大豆調和油是因為它主要用油是大豆油。它的營(yíng)養價(jià)值會(huì )依原料不同而有所差別，但可以確定的是，它們都富含不飽和脂肪酸、維生素E。
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