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怎樣才能去掉熬夜造成的黑眼圈呢

患者：女，22歲 提問(wèn)于2019-05-14 20:00

病情描述:
我好像已經(jīng)習慣了每天熬夜，但是早上起來(lái)黑眼圈很?chē)乐?，該怎么去掉黑眼圈?
共2個(gè)回答
欒樹(shù)林 副主任醫師 去掛號
朝陽(yáng)縣人民醫院 二甲 眼科
要去掉熬夜造成的黑眼圈應該注意作息規律，盡量減少熬夜，在以后的生活中熱敷一下眼睛，每天堅持做做眼保健操，平日里多吃青菜，水果等食物，一定不要吃辛辣的食物，保證8-10小時(shí)的睡眠，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì )使皮膚松弛、起皺。
楊洋 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科
要去除黑眼圈可以試試穴位按摩，但是一定要有恒心。在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養霜。用無(wú)名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚(yú)腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次。用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。
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