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按摩減肥有用嗎

患者：女，29歲 提問(wèn)于2019-05-10 20:44

病情描述:
現在很流行，按摩減肥，僅僅依靠按摩，真的可以達到減肥的效果嗎？比如，瘦肚子真的可以實(shí)現嗎？
共2個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
這種方法，確實(shí)可以實(shí)現一定程度的局部減肥。有很多美容院，給藝人或者是想要的苗條減肥的人，都通過(guò)按摩的方式實(shí)現了。抓捏式按摩則是使用第一、二兩節手指對減肥部位進(jìn)行抓捏、按摩，就象拉著(zhù)皮膚一樣，手指在體表移動(dòng)，適用，而增加按摩減肥效果。此外，還可以通過(guò)穴道按摩、局部按摩等方法來(lái)促進(jìn)減肥。
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果想要達到局部的減肥效果，那么是可以通過(guò)按摩來(lái)實(shí)現的。如果你想瘦小腹，可以進(jìn)行推腹按摩。推腹可刺激多條經(jīng)脈，還可按摩內臟，讓水液代謝保持正常，避免脂肪堆積。推腹時(shí)可以從腹部的正中往兩邊，由上到下一直到小腹的骨盆，再從左到右橫推。手掌疊在腹部，用力按下，每天可以推2次，每次十次。
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