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孕媽媽吃鈣片要注意什么

患者:女,25歲

病情描述:
請問(wèn)孕婦有必要吃鈣片來(lái)補鈣嗎?孕媽媽吃鈣片要注意什么?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕媽媽服用鈣片需注意適量補充、選擇合適劑型、避免與特定食物同服、定期監測血鈣水平。

1、適量補充

孕期每日鈣需求量為1000-1200毫克,過(guò)量補鈣可能導致便秘或增加腎結石風(fēng)險,建議分次服用并優(yōu)先從膳食中獲取。

2、劑型選擇

碳酸鈣需隨餐服用吸收更佳,枸櫞酸鈣適合胃酸缺乏者,葡萄糖酸鈣吸收率較低但刺激性小,可遵醫囑選擇。

3、服用禁忌

避免與高纖維食物、鐵劑同時(shí)服用,間隔至少2小時(shí);咖啡因和酒精會(huì )影響鈣吸收,孕期應限制攝入。

4、監測指標

定期檢測血鈣和尿鈣水平,若出現肌肉抽搐、心律失常等異常癥狀需及時(shí)就醫調整補鈣方案。

建議通過(guò)牛奶、豆腐、西藍花等食物補充鈣質(zhì),配合戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成,出現持續便秘或腹痛應咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

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