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懷孕如何護理皮膚

患者：女，24歲

病情描述:
懷孕有一段時(shí)間了，懷孕期間不能抹化妝品，那要如何護理皮膚？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間護理皮膚可通過(guò)溫和清潔、保濕修復、防曬隔離、成分避忌等方式進(jìn)行。孕期皮膚變化主要與激素波動(dòng)、屏障功能下降、黑色素活躍、外界刺激等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，避免皂基或強力去脂成分。水溫控制在37℃以下，每日清潔不超過(guò)2次，減少摩擦刺激。

2、保濕修復

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，重點(diǎn)涂抹腹部、乳房等易干燥部位。妊娠紋預防可配合維生素E油按摩。

3、防曬隔離

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅，SPF值建議30以上。外出需配合遮陽(yáng)帽等硬防曬，避免紫外線(xiàn)加重黃褐斑。

4、成分避忌

禁用維A酸、水楊酸等滲透性成分，慎用精油類(lèi)產(chǎn)品。護膚品需通過(guò)致畸性評估，避免含重金屬或激素添加劑。

建議增加富含維生素C的蔬菜水果攝入，保證每日飲水量，避免抓撓瘙癢部位。出現嚴重皮疹或色素異常需及時(shí)就診皮膚科。

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