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剖宮產(chǎn)后該如何飲食

患者：女，32歲

病情描述:
我預產(chǎn)期在十天后，由于胎兒過(guò)大，決定剖腹產(chǎn)，想問(wèn)一下剖腹產(chǎn)后我的飲食需要注意什么。
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

剖宮產(chǎn)后飲食可通過(guò)適量高蛋白食物、富含鐵元素食物、富含維生素食物、易消化食物等方式調理。剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食需兼顧傷口愈合與乳汁分泌，避免脹氣或便秘。

1、高蛋白食物

雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復，促進(jìn)手術(shù)切口愈合，每日可分散攝入3-4份，烹飪方式以蒸煮為主。

2、鐵元素食物

動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等含鐵豐富，能預防產(chǎn)后貧血，建議搭配維生素C食物促進(jìn)吸收，每周食用動(dòng)物肝臟不超過(guò)100克。

3、維生素食物

西藍花、獼猴桃、橙子等新鮮蔬菜水果提供維生素C和膳食纖維，既促進(jìn)鐵吸收又能預防便秘，每日攝入不少于500克。

4、易消化食物

小米粥、軟爛面條等低脂流質(zhì)或半流質(zhì)飲食可減輕胃腸負擔，術(shù)后前3天宜少食多餐，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次。

術(shù)后1周內避免豆漿、牛奶等產(chǎn)氣食物，2周后逐步恢復正常飲食，哺乳期每日需增加500大卡熱量攝入，同時(shí)保持充足水分。

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