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怎么算安全期最準確

患者:女,31歲

病情描述:
我最近不打算要孩子,想通過(guò)安全期避孕,怎么算安全期準確?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

安全期計算可通過(guò)日歷法、基礎體溫法、宮頸黏液觀(guān)察法、癥狀體溫法等方法綜合判斷,準確性受月經(jīng)周期規律性、測量誤差、激素波動(dòng)、疾病等因素影響。

1、日歷法

記錄6個(gè)月經(jīng)周期,避開(kāi)排卵日前5天和后4天。月經(jīng)不規律者誤差較大,建議結合其他方法。

2、基礎體溫法

每日晨起測量舌下體溫,排卵后體溫上升0.3-0.5℃并持續3天即為安全期。需保證睡眠規律和測量準確性。

3、宮頸黏液法

觀(guān)察陰道分泌物性狀,蛋清樣拉絲黏液消失后3天進(jìn)入安全期。需每日記錄黏液變化規律。

4、癥狀體溫法

綜合排卵痛、乳房脹痛等癥狀與體溫變化判斷。需長(cháng)期觀(guān)察身體反應,適合對自身周期敏感者。

安全期避孕存在失敗風(fēng)險,建議配合避孕套等屏障法,月經(jīng)異?;騻湓姓咝杈歪t評估生育力。

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