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半月板損傷1到2度怎么恢復

患者：男，34歲

病情描述:
今天去檢查半月板損傷了1到2度，應該怎樣治療一下？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

半月板1-2度損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式恢復，通常由運動(dòng)損傷、退行性變、關(guān)節不穩、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少膝關(guān)節負重活動(dòng)，使用支具或護膝固定關(guān)節，避免下蹲、爬樓梯等動(dòng)作，通常需要持續2-4周。

2、物理治療

超聲、微波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關(guān)節，冷敷可緩解急性期腫脹疼痛癥狀。

3、藥物治療

可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨，氟比洛芬凝膠貼膏局部外用消炎。

4、康復訓練

損傷穩定后可在康復師指導下進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮等訓練，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。

恢復期間建議控制體重，避免劇烈運動(dòng)，可適當補充鈣片和維生素D，若癥狀持續加重需及時(shí)復查磁共振。

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