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小孩蜂蜜水的正確喝法

患者：女，1歲

病情描述:
我家孩子喜歡喝蜂蜜水，但是不知道喝了對身體好不好，我想了解一下小孩蜂蜜水的正確喝法？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

小孩飲用蜂蜜水需注意適量與年齡限制，1歲以上兒童可少量飲用，每日不超過(guò)10毫升，避免空腹飲用或與高溫食物同服。

1、年齡限制

1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜，因蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，嬰兒腸道未發(fā)育完善易引發(fā)中毒。家長(cháng)需嚴格遵循年齡限制。

2、飲用時(shí)間

建議在兩餐之間飲用，避免空腹刺激胃腸或影響正餐食欲。睡前1小時(shí)飲用可能有助于緩解夜間干咳。

3、沖泡方式

使用40℃以下溫水沖泡，高溫會(huì )破壞活性成分。家長(cháng)需將蜂蜜與水的比例控制在1:8左右，避免過(guò)甜。

4、禁忌情況

糖尿病患兒、過(guò)敏體質(zhì)兒童應避免飲用。家長(cháng)需觀(guān)察是否出現皮疹、腹瀉等不良反應，出現異常立即停用。

可搭配檸檬片或梨汁增加風(fēng)味，但需確保食材新鮮。若兒童長(cháng)期咳嗽或便秘，建議就醫排查病因而非依賴(lài)蜂蜜水。

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