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如何去除妊娠紋

患者：女，31歲 提問(wèn)于2019-05-05 14:02

病情描述:
懷孕期間，感覺(jué)妊娠紋越來(lái)越多了，如何去除妊娠紋？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間出現妊娠紋，可以通過(guò)按摩、運動(dòng)、飲食等方法去除妊娠紋。按摩與適量運動(dòng)可以增加皮膚彈性，有效減少妊娠紋的出現。此外，還要控制飲食，少吃脂肪含量高的食物，多補充蛋白質(zhì)，可以適量食用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，多吃富含維生素C的水果、蔬菜。部分保健品可以促進(jìn)孕婦真皮纖維再生，增加皮膚彈性，有助于去除妊娠紋，但是不可隨意用藥，應在醫生指導下應用，以免對身體產(chǎn)生不良反應。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
妊娠紋重在預防，一旦出現了是無(wú)法完全消除的，如果產(chǎn)后妊娠紋對自己的身心造成了不可忽視的影響，可以使用激光治療。平時(shí)躺在床上，也可以嘗試一些緊實(shí)臀部的動(dòng)作。躺平，雙手放置在身體兩側，曲起雙腿，盡可能地向上抬起臀部，并收縮肌肉，維持動(dòng)作約三秒再緩緩放下。重復十余次次，每周進(jìn)行三四次，長(cháng)期堅持就會(huì )看到效果。
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