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懷孕初期應注意什么問(wèn)題

患者：女，24歲

病情描述:
我現在懷孕9周，吐得厲害，在懷孕初期應該注意些什么問(wèn)題？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕初期應注意的問(wèn)題主要有均衡營(yíng)養、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩定。

1、均衡營(yíng)養

孕婦需補充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素，每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免生冷或未煮熟食物。

2、避免有害物質(zhì)

遠離煙酒、輻射及化學(xué)污染環(huán)境，慎用藥物，必要時(shí)需在醫生指導下使用孕期安全藥物。

3、定期產(chǎn)檢

孕6-8周需完成首次B超確認胚胎發(fā)育情況，按時(shí)進(jìn)行唐篩等檢查，監測血壓和血糖指標。

4、保持情緒穩定

可通過(guò)輕度運動(dòng)、冥想緩解壓力，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)，出現持續焦慮需尋求心理疏導。

建議穿著(zhù)寬松衣物，避免提重物或劇烈運動(dòng)，出現陰道出血或劇烈腹痛需立即就醫。

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