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怎樣通過(guò)乳房刺激宮縮

病情描述:
我已經(jīng)超了預產(chǎn)期兩天了，可一直都沒(méi)有出現宮縮，聽(tīng)說(shuō)通過(guò)乳房可以刺激宮縮，那要怎么通過(guò)乳房刺激宮縮呢？
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周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

刺激宮縮可通過(guò)乳頭按摩、熱敷乳房、吸乳器使用、專(zhuān)業(yè)手法按摩等方式實(shí)現，需在醫生指導下進(jìn)行以避免風(fēng)險。

1、乳頭按摩

輕柔摩擦或牽拉乳頭可刺激催產(chǎn)素分泌，促進(jìn)子宮收縮，操作時(shí)需保持手部清潔，單次不超過(guò)15分鐘。

2、熱敷乳房

40℃左右溫毛巾敷于乳房，通過(guò)熱效應增強局部血液循環(huán)，間接刺激宮縮，每次持續10分鐘為宜。

3、吸乳器使用

低頻模式模擬嬰兒吮吸，刺激垂體釋放催產(chǎn)素，建議選擇醫用級吸乳器，單側使用不超過(guò)10分鐘。

4、專(zhuān)業(yè)按摩

由助產(chǎn)士采用特定穴位按壓手法，如膻中穴刺激，可安全誘發(fā)規律宮縮，需避免自行盲目操作。

孕期滿(mǎn)37周后出現臨產(chǎn)征兆時(shí)方可嘗試，未足月或高危妊娠者禁止自行刺激宮縮，出現腹痛加劇需立即就醫。

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