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懷孕初期能吃青菜嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-05-03 14:08

病情描述:
剛剛檢查出懷孕,想知道懷孕初期能不能吃青菜?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕初期是可以吃青菜的。而且青菜含鈣量高,是防治佝僂病的理想蔬菜,初期孕婦食用有利于胎兒骨骼的健康發(fā)育。同時(shí)青菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,可緩解孕期緊張的情緒,有助于保持平靜的心態(tài),還能夠給身體補充一些維生素能夠提高身體的抵抗力,能夠預防多種疾病。
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