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葵花籽油的功效與作用

患者：女，22歲 提問(wèn)于2019-05-08 12:04

病情描述:
最近一段時(shí)間家里面老是買(mǎi)一些葵花子油，聽(tīng)說(shuō)這個(gè)油比較好，葵花籽油的功效和作用有哪些？
共2個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
葵花籽最大的一個(gè)作用就是能夠很好的降低膽固醇，葵花油中含有一定量的不飽和脂肪酸，可以有效起到抗衰老的作用。第二種，葵花籽油含有一定量的維生素b以及維生素e，可以起到安神的作用，且可以有效防止細胞衰老。第三種，葵花籽油還可以促進(jìn)腦細胞的代謝，對于長(cháng)期壓力過(guò)大的人來(lái)說(shuō)，具有一定的調節作用。第四種，葵花籽油中含有豐富的鐵、鋅、錳等微量元素，可以有效預防貧血。
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
第一，葵花籽油能夠很好的降低膽固醇，因為葵花籽油中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠將人體內的脂肪分解為膽汁酸，從而排出體外，避免膽固醇在體內沉積，從而達到降低膽固醇的作用；第二，延緩衰老，因為葵花籽油中含有維生素E，它是天然的抗氧化劑，能夠延緩細胞的衰老；第三，保護眼睛，因為葵花籽油中含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素能夠預防白內障和夜盲癥，是天然的眼藥水。
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