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孕婦能吃百香果嗎

患者：女，25歲

病情描述:
家里買(mǎi)了一些百香果讓我吃，我想知道孕婦吃百香果會(huì )不會(huì )滑胎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量食用百香果，百香果富含維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì)，有助于緩解孕期便秘和增強免疫力，但需注意避免過(guò)量食用可能引起胃腸不適。

1、營(yíng)養補充

百香果含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素，有助于胎兒發(fā)育和孕婦免疫力提升，建議每日食用不超過(guò)2個(gè)。

2、緩解便秘

百香果中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善孕期便秘問(wèn)題，適合孕中晚期適量食用。

3、血糖控制

百香果屬于低升糖指數水果，妊娠期糖尿病患者可在醫生指導下作為加餐選擇。

4、食用禁忌

胃酸過(guò)多或胃腸功能較弱的孕婦應減少食用，避免空腹食用可能引起反酸等不適癥狀。

孕期飲食需保持均衡，建議將百香果與其他水果交替食用，出現過(guò)敏或不適癥狀應立即停止食用并咨詢(xún)醫生。

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