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喂奶產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我是一個(gè)喂奶產(chǎn)婦想吃螃蟹了，這個(gè)時(shí)期能吃螃蟹嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

喂奶產(chǎn)婦可以適量吃螃蟹，但需注意新鮮度、過(guò)敏風(fēng)險、烹飪方式和食用量。螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，但可能引發(fā)過(guò)敏或胃腸不適。

1、新鮮度：

選擇活蟹并徹底煮熟，避免食用死蟹或隔夜蟹肉，防止細菌感染導致腹瀉。

2、過(guò)敏風(fēng)險：

產(chǎn)婦首次食用應少量嘗試，觀(guān)察嬰兒是否出現濕疹、腹瀉等過(guò)敏反應，家族有海鮮過(guò)敏史者慎食。

3、烹飪方式：

建議清蒸或水煮，避免添加辛辣調料，高鹽腌制蟹類(lèi)可能影響乳汁質(zhì)量。

4、食用量：

每次不超過(guò)100克蟹肉，每周食用1-2次為宜，過(guò)量可能加重肝腎代謝負擔。

哺乳期飲食需保持多樣化，若嬰兒出現異常癥狀應及時(shí)停食并咨詢(xún)醫生，同時(shí)確保每日攝入足量溫水促進(jìn)代謝。

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