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更年期如何補充雌激素

患者：女，47歲

病情描述:
我這段時(shí)間以來(lái)更年期綜合癥特別嚴重，別人說(shuō)可以通過(guò)補充雌激素來(lái)治療，更年期如何補充雌激素？
共1個(gè)回答
鞏麗 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 婦科

更年期補充雌激素可通過(guò)食物攝入、藥物替代、植物雌激素補充、生活方式調整等方式實(shí)現。雌激素水平下降可能導致潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀，需根據個(gè)體情況選擇合適方法。

1、食物攝入

適量食用豆制品、亞麻籽、堅果等富含植物雌激素的食物，有助于緩解輕度雌激素缺乏癥狀，無(wú)須醫療干預。

2、藥物替代

雌二醇、結合雌激素、戊酸雌二醇等藥物可用于激素替代治療，需嚴格遵醫囑使用并定期監測乳腺和子宮內膜情況。

3、植物補充

黑升麻、紅三葉草等草本提取物可作為輔助選擇，但療效和安全性尚需更多臨床驗證，不建議單獨使用。

4、生活調整

保持規律運動(dòng)、控制體重、避免吸煙飲酒等健康習慣，能幫助改善更年期癥狀并降低心血管疾病風(fēng)險。

建議在醫生指導下制定個(gè)性化方案，定期進(jìn)行骨密度和婦科檢查，避免自行使用激素類(lèi)藥物引發(fā)健康風(fēng)險。

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