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兒童注意力訓練的方法有哪些

患者:女,6歲

病情描述:
我女兒都六歲了,還經(jīng)常的注意力分散。我想知道兒童注意力訓練的方法有哪些?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

兒童注意力訓練的方法主要有游戲訓練、行為干預、認知訓練、感覺(jué)統合訓練。

1、游戲訓練:

通過(guò)拼圖、積木等需要集中注意力的游戲,幫助兒童在趣味中提升專(zhuān)注力,建議家長(cháng)每天安排固定時(shí)間進(jìn)行親子游戲互動(dòng)。

2、行為干預:

采用代幣獎勵制度,當兒童完成指定專(zhuān)注任務(wù)時(shí)給予即時(shí)正向反饋,家長(cháng)需保持獎勵標準一致且及時(shí)。

3、認知訓練:

指導兒童使用復述、分類(lèi)等策略處理信息,適合學(xué)齡期兒童,需配合簡(jiǎn)單記憶卡片等教具重復進(jìn)行。

4、感覺(jué)統合訓練:

通過(guò)平衡木、蹦床等器械改善前庭覺(jué)和本體覺(jué)輸入,建議在專(zhuān)業(yè)機構指導下每周進(jìn)行數次。

訓練過(guò)程應避免過(guò)度疲勞,可配合富含DHA的魚(yú)類(lèi)、堅果等健腦食物,保持每天充足睡眠和適量戶(hù)外活動(dòng)。

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