国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

頭發(fā)掉的厲害吃什么能改善

患者:男,38歲

病情描述:
我最近頭發(fā)掉的特別厲害,請問(wèn)吃什么能改善呢?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現脫發(fā)嚴重的情況,可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚(yú)等食物,也可以遵醫囑吃養血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素B族、米諾地爾等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,有助于滋養毛囊,改善頭發(fā)干枯脫落。

2. 核桃

核桃含優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),減少脫發(fā)。

3. 菠菜

菠菜含有鐵元素和葉酸,可預防缺鐵性貧血導致的脫發(fā)問(wèn)題。

4. 三文魚(yú)

三文魚(yú)中的DHA和硒元素有助于維持毛囊健康,減緩脫發(fā)速度。

二、藥物

1. 養血生發(fā)膠囊

中成藥,適用于氣血兩虛型脫發(fā),需在中醫師辨證后使用。

2. 胱氨酸片

補充頭發(fā)角蛋白合成所需氨基酸,適合營(yíng)養不良性脫發(fā)。

3. 維生素B族

改善頭皮油脂代謝異常,需檢測缺乏后再補充。

4. 米諾地爾

外用處方藥,通過(guò)擴張血管促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng),需皮膚科醫生指導使用。

日常注意避免過(guò)度燙染頭發(fā),保持規律作息,適當進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>