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頭疼惡心渾身沒(méi)勁是怎么回事

患者：女，42歲

病情描述:
我最近這幾天總是會(huì )頭疼，有的時(shí)候還會(huì )惡心，白天就渾身沒(méi)勁請問(wèn)是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

頭疼惡心渾身沒(méi)勁可能由睡眠不足、脫水、偏頭痛、貧血等原因引起，可通過(guò)調整作息、補液、藥物治療、營(yíng)養補充等方式緩解。

1. 睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致植物神經(jīng)紊亂，引發(fā)頭痛伴隨乏力。建議保持規律作息，每日固定入睡時(shí)間，午休不超過(guò)30分鐘。

2. 脫水

體液丟失超過(guò)體重2%時(shí)會(huì )出現口渴、頭暈癥狀。及時(shí)補充含電解質(zhì)的飲品，如淡鹽水或口服補液鹽，分次少量飲用。

3. 偏頭痛

可能與腦血管異常收縮擴張有關(guān)，典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴畏光嘔吐。急性期可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦或萘普生等藥物。

4. 貧血

多因鐵元素或維生素B12缺乏導致供氧不足，常見(jiàn)面色蒼白、活動(dòng)后氣促。需完善血常規檢查，確診后可補充琥珀酸亞鐵、維生素B12片及葉酸制劑。

日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免長(cháng)時(shí)間低頭工作，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現視物模糊需立即就醫。

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