国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕婦補血吃什么保健品

病情描述:
已經(jīng)懷孕5個(gè)月了，如果想補血吃什么保健品好呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕婦補血可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下根據貧血類(lèi)型和程度選擇合適方案。

一、食物

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率高，建議每周食用1-2次；紅肉如牛肉、羊肉含鐵量較高，可適量補充；菠菜含非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提升吸收率；黑芝麻含鐵和葉酸，適合作為輔食添加。

二、藥物

硫酸亞鐵是常用補鐵劑，可能引起胃腸刺激；富馬酸亞鐵生物利用度較高，胃腸反應較輕；右旋糖酐鐵適用于口服不耐受者；蛋白琥珀酸鐵對胃腸刺激小，適合孕中晚期使用。所有鐵劑需配合維生素C促進(jìn)吸收。

補鐵期間避免與鈣劑、咖啡同服，定期監測血常規，若出現黑便或便秘應及時(shí)咨詢(xún)醫生調整劑量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>