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扁平足矯正鞋墊有用嗎

患者：男，17歲

病情描述:
我是個(gè)扁平足，平時(shí)走路感覺(jué)比別人累，跑步也跑不起來(lái)，扁平足用矯正鞋墊可以矯正嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

扁平足矯正鞋墊多數情況下有一定效果，其作用主要與足弓支撐、壓力分散、步態(tài)調整、疼痛緩解等因素有關(guān)。

1、足弓支撐

矯正鞋墊通過(guò)內置的弧形結構為塌陷的足弓提供物理支撐，幫助恢復足部正常生物力學(xué)結構，適用于輕中度扁平足患者。

2、壓力分散

特殊材質(zhì)的分區設計能重新分配足底壓力，減少足跟和前掌的過(guò)度負荷，緩解因壓力集中導致的疲勞性疼痛。

3、步態(tài)調整

長(cháng)期穿戴可逐步改善異常步態(tài)，糾正因扁平足導致的內八字或外八字行走姿勢，降低膝關(guān)節和髖關(guān)節的代償性損傷。

4、疼痛緩解

對于合并足底筋膜炎或距下關(guān)節紊亂的患者，定制化鞋墊能顯著(zhù)減輕行走時(shí)的疼痛癥狀，但需配合肌肉強化訓練。

建議在康復科或骨科醫師指導下選擇個(gè)性化定制鞋墊，并配合足踝肌力訓練以獲得更好效果。

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