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高血壓應注意那些

患者:女,47歲

病情描述:
我媽媽最近血壓有點(diǎn)高了,平時(shí)有什么地方要注意的,注意事項有哪些
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者需注意血壓監測、生活方式調整、藥物管理和并發(fā)癥預防,主要干預措施包括限鹽飲食、規律運動(dòng)、戒煙限酒和定期隨訪(fǎng)。

1、血壓監測

每日定時(shí)測量血壓并記錄,家庭自測血壓建議使用上臂式電子血壓計,就診時(shí)攜帶記錄供醫生參考。

2、生活方式

每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),保持體重指數低于24。

3、藥物管理

遵醫囑服用降壓藥物如氨氯地平、厄貝沙坦或美托洛爾,不可自行增減劑量,注意觀(guān)察藥物不良反應。

4、并發(fā)癥預防

每年檢查眼底、腎功能和心臟超聲,控制血糖血脂在目標范圍,警惕頭痛眩暈等急癥癥狀。

保持充足睡眠和情緒壓力管理,適量補充鉀含量高的蔬菜水果,出現血壓波動(dòng)或不適及時(shí)就醫復查。

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