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芋頭的功效與作用

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-04-19 22:06

病情描述:
我一直挺喜歡吃芋頭的，芋頭都有什么功效和作用嗎？
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
經(jīng)常吃芋頭好，芋頭有預防便秘的作用：芋頭含有大量的膳食纖維對預防便秘有很好的作用。芋頭含有的多糖物質(zhì)能增強人體的免疫力，芋頭有補中益氣的作用：芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，適合疲勞乏力，精神萎靡，氣短多汗，反復感冒等的人群食用。
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
芋頭不僅好吃還有保護牙齒的作用：芋頭中含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、維生素A等物質(zhì),其中氟的含量較高，具有預防齲齒、保護牙齒的作用。芋頭有增強免疫力的作用：芋頭含有的多糖物質(zhì)能增強人體的免疫力，在病后康復過(guò)程中，有輔助治療的作用。芋頭有美容養顏、防治痛風(fēng)的作用：芋頭屬于是堿性食物，能夠調整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養顏，緩解痛風(fēng)患者關(guān)節腫痛的作用；而且芋頭含有膠原蛋白，有延緩衰老的作用。
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