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深海魚(yú)油的功效與作用

患者：男，60歲

病情描述:
我爸爸年紀大了讓我買(mǎi)深海魚(yú)油給他吃，深海魚(yú)油的功效與作用是什么？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

深海魚(yú)油富含歐米伽3脂肪酸，主要功效包括調節血脂、抗炎護心、促進(jìn)腦部發(fā)育及改善關(guān)節健康，適用于高血脂癥、心血管疾病高危人群、認知功能減退者及關(guān)節炎患者。

1、調節血脂

深海魚(yú)油中的EPA和DHA可降低甘油三酯水平，減少低密度脂蛋白膽固醇沉積，臨床常用于輔助治療高脂血癥，相關(guān)藥物包括二十碳五烯酸乙酯、Omega-3酸乙酯和復方ω-3脂肪酸。

2、抗炎護心

歐米伽3脂肪酸能抑制血小板聚集，減輕血管內皮炎癥反應，有助于預防動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病患者可遵醫囑使用含EPA的魚(yú)油制劑作為二級預防。

3、促進(jìn)腦發(fā)育

DHA是神經(jīng)細胞膜重要成分，孕期補充可促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)發(fā)育，兒童適量補充可能改善學(xué)習認知能力，相關(guān)制劑包括藻油DHA軟膠囊等。

4、改善關(guān)節

魚(yú)油的抗炎特性可緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的關(guān)節腫脹疼痛，常與非甾體抗炎藥聯(lián)用，但需注意與抗凝藥物的相互作用風(fēng)險。

建議選擇有IFOS認證的魚(yú)油產(chǎn)品，避免與抗凝血藥物同服，服用期間定期監測出血傾向和血脂指標，日?？纱钆涓缓S生素E的堅果類(lèi)食物增強抗氧化效果。

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