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寶寶晚餐食譜大全

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶剛兩歲，之前總是喝牛奶最佳給他添加了輔食，寶寶晚餐食譜有哪些？
共2個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
寶寶每天需攝入谷類(lèi)150～180克，如各類(lèi)米、面等粗細糧食品；豆制品類(lèi)每日需攝入25～50克，如豆腐、豆豉等；蛋類(lèi)每日攝入量應為40克，可以是雞蛋、鴨蛋等；肉類(lèi)每日需要量為40～50克，包括豬肉、魚(yú)肉、雞肉及動(dòng)物內臟等；寶寶在這個(gè)時(shí)期應多吃一些蔬菜，每日攝入量應為150～250克，其中綠葉菜應占一半以上;水果應吃50～100克。
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
寶寶晚餐食譜芙蓉卷，是用雞蛋、火腿腸、胡蘿卜、青筍、面粉。雞蛋與面粉揉勻搟皮，火腿腸、胡蘿卜、青筍切成碎末，加調料拌和成餡，將餡料均勻鋪在雞蛋面皮上做成卷入蒸鍋蒸熟，切成2~3公分寬的小段，裝盤(pán)即成。雞蛋營(yíng)養豐富，蛋清為高蛋白，蛋黃易消化，富含維生素A、D、B2，鐵質(zhì)含量較高;胡蘿卜含維生素A及胡蘿A，有助于兒童骨骼增長(cháng)，對幼兒的視力及皮膚均有保健作用，并可提高免疫力。
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