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兩歲寶寶食譜

患者：女，2歲

病情描述:
寶寶兩歲平時(shí)經(jīng)常吃牛奶，輔食吃得少，現在他不愛(ài)喝牛奶了，想給她吃主食，兩歲寶寶可以吃哪些食物？
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

兩歲寶寶食譜需注重營(yíng)養全面與易消化，推薦南瓜小米粥、西藍花雞肉泥、胡蘿卜雞蛋羹、香蕉燕麥糊等食物，也可遵醫囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒復方氨基酸注射液等藥物。

一、食物

1. 南瓜小米粥

南瓜富含β-胡蘿卜素，小米易消化，可幫助補充碳水化合物與維生素A。

2. 西藍花雞肉泥

西藍花含膳食纖維與維生素C，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，適合促進(jìn)肌肉發(fā)育。

3. 胡蘿卜雞蛋羹

胡蘿卜含維生素K與鉀，雞蛋提供卵磷脂，有助于大腦神經(jīng)發(fā)育。

4. 香蕉燕麥糊

香蕉含鉀與果膠，燕麥含B族維生素，可調節腸道功能。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收，需根據醫生指導補充劑量。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

針對缺鈣引起的夜驚、多汗，須在檢測血鈣水平后使用。

3. 乳酸菌素顆粒

調節腸道菌群平衡，緩解消化不良，避免與抗生素同服。

4. 小兒復方氨基酸注射液

用于嚴重營(yíng)養不良患兒靜脈營(yíng)養支持，需住院監護使用。

家長(cháng)需將食材處理成糊狀或小塊，避免堅果等窒息風(fēng)險食物，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，出現厭食或過(guò)敏癥狀及時(shí)就醫。

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