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降血糖的最好方法

患者：男，55歲

病情描述:
老人有高血糖，不能吃高糖食物，有什么降血糖的最好方法嗎？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

降血糖可通過(guò)飲食調整、規律運動(dòng)、藥物治療、血糖監測等方式實(shí)現。血糖控制方法主要有生活干預、口服降糖藥、胰島素治療、代謝手術(shù)。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、雜糧、綠葉蔬菜。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。

3、藥物治療

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服藥可遵醫囑使用，胰島素適用于胰島功能衰竭患者。

4、血糖監測

定期檢測空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖儀可幫助了解血糖波動(dòng)規律，及時(shí)調整治療方案。

建議糖尿病患者每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免空腹運動(dòng)，出現心慌出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物。

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