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酒后吃什么好

患者：女，26歲

病情描述:
我因為工作的關(guān)系，會(huì )經(jīng)常喝酒，請問(wèn)醫生酒后吃什么對身體好？
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

酒后可以適量吃蜂蜜、香蕉、燕麥粥、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃維生素B1、谷胱甘肽、美他多辛、硫普羅寧等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜富含果糖，可加速酒精代謝，緩解酒后頭痛和惡心癥狀。

2. 香蕉

香蕉含鉀元素和碳水化合物，能補充電解質(zhì)失衡，緩解酒后肌肉無(wú)力。

3. 燕麥粥

燕麥粥富含膳食纖維和B族維生素，可保護胃黏膜，減輕酒精對胃腸刺激。

4. 西藍花

西藍花含硫化物和維生素C，幫助肝臟解毒，促進(jìn)酒精分解。

二、藥物

1. 維生素B1

維生素B1可改善酒精代謝障礙，預防韋尼克腦病等神經(jīng)系統損害。

2. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為抗氧化劑，能減輕酒精對肝細胞的氧化損傷。

3. 美他多辛

美他多辛可加速乙醛代謝，緩解酒后臉紅、心悸等乙醛蓄積癥狀。

4. 硫普羅寧

硫普羅寧具有保肝作用，可降低轉氨酶水平，修復酒精性肝損傷。

飲酒后應避免高脂辛辣食物，多飲水促進(jìn)酒精排泄，若出現持續嘔吐或意識障礙需立即就醫。

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