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吃什么排除體內毒素怎樣排掉體內毒素

患者：女，20歲

病情描述:
我現在臉上爆痘特別嚴重，我感覺(jué)自己身體里面有毒素，一般吃什么可以排除體內毒素？
共1個(gè)回答
邸志勇 主任醫師 去掛號
黑龍江省醫院 三甲 普通外科

若希望排除體內毒素，可以適量吃西藍花、菠菜、蘋(píng)果、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、復方甘草酸苷片、谷胱甘肽片、硫普羅寧片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

西藍花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒；菠菜含有葉綠素，可促進(jìn)重金屬排出；蘋(píng)果的果膠能吸附腸道毒素；黑木耳中的植物膠質(zhì)可清除消化道雜質(zhì)。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過(guò)調節腸道環(huán)境促進(jìn)排毒；復方甘草酸苷片具有保肝解毒作用；谷胱甘肽片幫助中和自由基；硫普羅寧片支持肝臟代謝功能。

日?？稍黾语嬎看龠M(jìn)代謝，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)加速排汗，避免高油高鹽飲食減輕肝腎負擔，長(cháng)期毒素蓄積需及時(shí)就醫評估。

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