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過(guò)午不食科學(xué)嗎

患者:男,32歲 提問(wèn)于2019-04-11 15:12

病情描述:
我之前因為工作忙,經(jīng)常不能按時(shí)吃午飯,老人經(jīng)常在我們面前說(shuō)過(guò)午不食的話(huà),過(guò)午不食科學(xué)嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
過(guò)午不食,這個(gè)是一直流傳下來(lái)的說(shuō)法,但是并不科學(xué)。如果之前已經(jīng)非常餓了但是沒(méi)來(lái)得及吃飯,過(guò)午不食不僅會(huì )是我們身體自己的新陳代謝紊亂,同時(shí)也會(huì )導致我們在恢復了正常飲食之后身體吃不消。而且導致我們身體長(cháng)時(shí)間處于饑餓的狀態(tài),而且我們工作和生活都是要不斷消耗能量的。這樣會(huì )嚴重影響新陳代謝的,所以發(fā)現有點(diǎn)餓了要及時(shí)的就餐。
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