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哪些水果是堿性的

患者：女，20歲

病情描述:
我胃不太好，醫生要我多吃堿性水果，那一般什么水果是堿性的？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃酸分泌過(guò)多或需調節酸堿平衡的情況，可以適量吃檸檬、香蕉、蘋(píng)果、梨等水果，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、奧美拉唑、雷尼替丁等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、檸檬

檸檬富含檸檬酸，但進(jìn)入人體后代謝產(chǎn)物呈堿性，有助于中和胃酸，緩解反酸癥狀。

2、香蕉

香蕉含鉀元素較高，代謝后生成堿性物質(zhì)，對胃黏膜有保護作用，適合胃酸過(guò)多者食用。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有機酸和膳食纖維，可溫和調節胃腸環(huán)境，其代謝產(chǎn)物呈弱堿性。

4、梨

梨水分充足且含蘋(píng)果酸，能促進(jìn)酸性物質(zhì)排泄，幫助維持體內酸堿平衡。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可直接中和胃酸，形成保護膜覆蓋胃黏膜，適用于胃潰瘍伴反酸患者。

2、奧美拉唑

奧美拉唑為質(zhì)子泵抑制劑，能長(cháng)效抑制胃酸分泌，治療胃食管反流病等酸相關(guān)疾病。

3、雷尼替丁

雷尼替丁通過(guò)阻斷H2受體減少胃酸分泌，用于輕中度胃酸過(guò)多癥狀的短期緩解。

日常飲食中可交替食用堿性水果，避免空腹進(jìn)食酸性食物，若胃腸不適持續存在應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。

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