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吃西瓜會(huì )胖嗎

患者:女,22歲 提問(wèn)于2019-04-14 14:40

病情描述:
我在夏天特別喜歡吃西瓜,想請問(wèn)一下,吃西瓜會(huì )長(cháng)胖嗎?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
西瓜被稱(chēng)為甜瓜之王,味道甜美多汁,口感清爽,一種很好的夏季水果。西瓜除了脂肪和膽固醇外,還含有大量的葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、氨基酸、茄子等,富含維生素c等物質(zhì)過(guò)量的攝入果糖會(huì )使人發(fā)胖,西瓜含糖量是很高的,建議不要晚上吃,中午和下午只要適量的吃都不會(huì )引發(fā)肥胖。西瓜利尿劑還可以防止降水的效果,只要是不要吃太多都是可以。
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
建議吃西瓜不要過(guò)度,適當的吃就可以了。吃西瓜是會(huì )導致肥胖的,因為西瓜是一種富含糖分、維生素、礦物質(zhì)、纖維素的水果,其中西瓜含有的糖分主要是葡萄糖和果糖,過(guò)量的吃西瓜會(huì )導致體內的葡萄糖攝入過(guò)多,葡萄糖可以轉化為脂肪,從而堆積在人體中引起肥胖。
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