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尿酸高吃花生可以嗎

患者：男，45歲

病情描述:
患有痛風(fēng)一年了，尿酸一直偏高，平時(shí)需要忌口，尿酸高吃花生可以嗎？
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫師 去掛號
中國人民解放軍總醫院 三甲 泌尿外科

尿酸高患者可以適量吃花生，但需控制攝入量?；ㄉ鷮儆谥械揉堰适澄?，過(guò)量食用可能影響尿酸代謝，建議選擇低嘌呤食物如冬瓜、黃瓜、櫻桃、芹菜，必要時(shí)可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。

1、嘌呤含量

花生每100克含嘌呤約96毫克，屬于中等嘌呤食物，高尿酸患者每日攝入量建議不超過(guò)30克。

2、脂肪影響

花生含較多不飽和脂肪酸，過(guò)量攝入可能影響尿酸排泄，建議選擇水煮或原味花生避免油炸加工。

3、替代選擇

急性發(fā)作期可優(yōu)先選擇低嘌呤堅果如核桃、杏仁，同時(shí)增加水分攝入促進(jìn)尿酸排出。

4、藥物協(xié)同

持續高尿酸患者需配合藥物治療，花生不能替代降尿酸藥物作用，需定期監測血尿酸水平。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量，限制酒精和高果糖食物攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)幫助控制尿酸水平。

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