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吃石榴要吐籽嗎

患者:女,23歲 提問(wèn)于2019-04-08 17:27

病情描述:
我吃石榴的時(shí)候都喜歡吐籽,但是我媽媽說(shuō)最好吃掉。那要不要吐籽呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
石榴籽兒也是具有一定的營(yíng)養成分的。不過(guò)是否要吃要根據自己需求決定。吃石榴并沒(méi)有絕對的吐籽或者不吐籽,可以根據自身的習慣和實(shí)際情況來(lái)決定。石榴籽本身是可以吃的,并且含有石榴肉中沒(méi)有的不飽和脂肪酸,食用對身體有一定的好處,但是石榴籽不好消化,食用過(guò)多可能影響腸胃。
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