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頭發(fā)脫落嚴重怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
這兩年生活壓力大，頭發(fā)一直脫發(fā)，想知道頭發(fā)脫落嚴重怎么辦？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)脫落嚴重可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)診療等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養不良、激素失衡、疾病因素等原因引起。

1、調整生活習慣

長(cháng)期熬夜或精神緊張會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。

2、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鋅元素或維生素B族會(huì )影響頭發(fā)合成?？蛇m量增加雞蛋、深海魚(yú)、堅果的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素制劑。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物調節激素。

4、專(zhuān)業(yè)診療

甲狀腺功能異?；蜃陨砻庖咝约膊】赡芤l(fā)彌漫性脫發(fā)。需通過(guò)血液檢測明確病因，針對原發(fā)病進(jìn)行激光治療或毛發(fā)移植等干預。

日常洗發(fā)水溫不宜過(guò)高，減少染燙頻率，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日建議及時(shí)就診皮膚科。

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