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怕冷是怎么回事

患者：男，34歲

病情描述:
感覺(jué)沒(méi)有比我更怕冷的人了。穿多少都不嫌多，而且手腳冰涼，晚上睡覺(jué)后半夜才能唔過(guò)來(lái)。怕冷是怎么回事？
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

怕冷可能由遺傳因素、環(huán)境溫度過(guò)低、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過(guò)保暖措施、甲狀腺激素替代治療、補鐵等方式緩解。

1、遺傳因素：

部分人群因遺傳體質(zhì)基礎代謝率較低，表現為常年畏寒。建議加強耐寒鍛煉，如溫水擦浴、漸進(jìn)式降低室溫，無(wú)須特殊藥物治療。

2、環(huán)境因素：

長(cháng)期暴露于低溫環(huán)境會(huì )導致體表血管收縮引發(fā)怕冷。需及時(shí)增添衣物，使用暖寶寶等保暖工具，可配合生姜紅糖水驅寒。

3、甲狀腺功能減退：

可能與自身免疫損傷、碘缺乏等因素有關(guān)，通常伴隨乏力、體重增加?？勺襻t囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物。

4、缺鐵性貧血：

常因鐵攝入不足、慢性失血導致，多伴頭暈、面色蒼白。需補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑。

日?？蛇m量進(jìn)食羊肉、桂圓、韭菜、核桃等溫補食物，適當進(jìn)行慢跑、八段錦等運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，持續畏寒需排查內分泌系統疾病。

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