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淡豆豉的功效與作用是什么

患者:女,48歲

病情描述:
豆豉是我們經(jīng)常吃的一種調味料,那淡豆豉有什么作用和功效呢?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

淡豆豉具有解表除煩、宣發(fā)郁熱的功效,主要用于風(fēng)寒感冒、胸膈煩悶等癥狀,也可作為藥食兩用的輔助調理食材。

1、解表散寒

淡豆豉含揮發(fā)油及大豆異黃酮,能發(fā)散表邪,改善風(fēng)寒感冒初期的惡寒發(fā)熱癥狀,常與蔥白配伍使用。

2、和胃除煩

其發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生的活性成分可調節胃腸功能,緩解胸脘脹滿(mǎn)、食欲不振等癥,適合情志不暢導致的郁熱煩悶。

3、輔助降壓

所含膽堿物質(zhì)能輕微擴張血管,對高血壓患者有輔助調節作用,但不可替代降壓藥物。

4、營(yíng)養補充

作為發(fā)酵豆制品,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及礦物質(zhì),適量食用有助于改善營(yíng)養不良狀況。

使用淡豆豉入藥需遵醫囑,風(fēng)寒感冒癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫,日常食用建議每次不超過(guò)20克。

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